Green Juice untuk kurus
 |
| Celery + Timun + Green Apple + Perahan Lemon |
Sebelum ni I selalu buat green juice sekiranya I tidak berkesempatan untuk menyediakan jus pegaga. Selalunya I menggunakan 2 jenis sayuran + 1 jenis buah + perahan lemon.
( Baby Spinach / Lettuce / Celery ) + ( Avocado / Green Apple / Green Pear / Pisang ) + Perahan Lemon.
Baru pertama kali I menggunakan timun sebab I tidak suka makan timun. Tetapi disebabkan I ternampak viral tips untuk kurus mengguna 4 bahan utama ni, I pon cubalah.
Kebetulan, semasa I pergi ke gym, I ternampak seorang perempuan yang dahulunya gemok, kini sudah kurus. I pon dengan ramahnya menegur dan memujinya. Dia pon memberikan tips tanpa I minta, iaitu minum combination 4 bahan di atas sebelum tidur. Katanya, boleh dikisar sehingga lumat kemudian minum tanpa ditapis dan boleh juga diminum jusnya sahaja.
Selamat mencuba.
No comments:
Post a Comment