21 January, 2016

Grill salmon - Diet High Protein


Grill Salmon




Bahan-bahan:

- Salmon
- Garam
- Black pepper
- Butter ( I guna ScS butter with canola&olive oil ) (refer gambar )
- Camsicum
- JalapeƱo Green Chili
- Lemon

Cara-cara:

- Letakkan salmon di dalam tray yang di baluti aluminium foil
- Lumur salmon dengan garam dan black pepper 
- Letakkan beberapa sudu kecil butter di atas salmon ( refer gambar )
- Potong capsicum dan jalapeno green chili dan letak sekali di dalam tray
- Masukkan dalam oven selama 30minit pada suhu 180
- Sebelum makan, squeeze dengan lemon.


Letakkan beberapa sudu kecil butter di atas salmon

 Butter ( I guna ScS butter with canola&olive oil )

Baru keluar oven

No comments:

Post a Comment